Psychoterapia par

Często zadawane pytania

• Czym jest terapia par?

  Terapia par w Pracowni Horyzonty to psychoterapeutyczne wsparcie dla par, które chcą pracować nad komunikacją, konfliktem, bliskością lub innymi wyzwaniami relacyjnymi. Terapia ma charakter psychodynamiczny / systemowy i opiera się na podejściu terapeutycznym oferowanym w Horyzontach. ISTDP Terapia+1

• Dla kogo jest przeznaczona terapia par?
  • Dla par, które doświadczają chronicznych konfliktów, trudności w komunikacji lub oddalenia.
  • Dla par w kryzysie (np. na skutek zdrady, trudności życiowych, braku porozumienia).
  • Dla par, które chcą pogłębić swoją relację, lepiej zrozumieć siebie nawzajem i rozwijać zdrowe wzorce współpracy.
  • Dla osób, które chcą zdecydować, czy kontynuować związek, zmienić role lub poprawić jakość relacji.
• Jak wygląda pierwsze spotkanie (konsultacja)?
  • Terapeuta zaprosi oboje partnerów na wspólną konsultację, aby zrozumieć historię związku, obecne trudności i oczekiwania wobec terapii.
  • W trakcie konsultacji możliwe jest również ustalenie celów terapii, długości procesu i częstotliwości sesji.
• Jak często odbywają się sesje terapii par i ile trwają?
  • Częstotliwość sesji ustalana jest indywidualnie, w zależności od potrzeb pary i dynamiki problemów.
  • Standardowe sesje terapeutyczne mogą trwać od ok. 50 do 90 minut, w zależności od ustaleń.
• Jakie są cele terapii par w Horyzontach?
  • Poprawa komunikacji i wzajemnego zrozumienia.
  • Rozwiązanie konfliktów i napięć w związku.
  • Praca nad bliskością, intymnością i budowaniem zaufania.
  • Zrozumienie destrukcyjnych wzorców relacji (np. obron, przekonań) i praca nad ich zmianą.
  • Wzmocnienie więzi emocjonalnej i wspólnej odpowiedzialności za związek.
• Kto prowadzi terapię par w Horyzontach?

  Psychoterapeuci Horyzontów to doświadczeni specjaliści pracujący w nurcie psychodynamicznym / ISTDP i terapii systemowej. W zespole są terapeuci z kwalifikacjami w pracy z parami. ISTDP Terapia

• Czy terapeuci par pracują pod nadzorem (superwizją)?

  Tak — psychoterapeuci w Pracowni Horyzonty pracują pod stałą superwizją, co gwarantuje wysoki standard pracy terapeutycznej i etyczną opiekę nad procesem.

• Jakie korzyści może przynieść terapia par?
  • Lepsze zrozumienie siebie nawzajem i swoich potrzeb.
  • Zmniejszenie napięć i konfliktów w codziennym życiu.
  • Wzrost satysfakcji ze związku i budowanie głębszej bliskości.
  • Rozwój umiejętności rozwiązywania problemów i podejmowania decyzji w związku.
  • Zapobieganie eskalacji trudności — terapia może być inwestycją w długoterminowe zdrowie relacji.
• Jakie mogą być wyzwania terapii par?
  • Wymaga otwartości i zaangażowania obu partnerów – jeśli tylko jedna osoba chce terapii, proces może być trudniejszy.
  • Praca nad trudnymi emocjami może być bolesna – terapia może przynieść momenty konfrontacji i refleksji.
  • Zmiany nie zawsze pojawiają się szybko – potrzeba czasu, aby przekształcić głębokie wzorce relacyjne.
  • Trenowanie nowych sposobów komunikacji i bycia ze sobą może wymagać cierpliwości i ćwiczeń poza sesjami.
• Jak umówić się na terapię par w Horyzontach?
  • Skontaktuj się z Pracownią Horyzonty: horyzonty@istdp-terapia.pl lub przez telefon. ISTDP Terapia
  • Umów się na konsultację wstępną z terapeutą par, podczas której omówicie cele, oczekiwania i warunki dalszej współpracy.
• Gdzie znajduje się Pracownia Horyzonty (adres gabinetu)?

  Pracownia Horyzonty ma siedzibę w Warszawie: ul. Francuska 50, lok. 4 oraz ul. Francuska 52, lok. 12. ISTDP Terapia+1

• Czy terapia par w Horyzontach jest płatna?

  Tak, terapia par w Pracowni Horyzonty to usługa prywatna. (Brak dokładnego cennika na stronie Horyzontów — sugerujemy zapytanie bezpośrednio przy pierwszym kontakcie).