Konsultacje

Często zadawane pytania

• Co to są konsultacje psychoterapeutyczne w Horyzontach?

  Konsultacje to spotkania z psychoterapeutą (zazwyczaj od 1 do 3), które mają na celu zdiagnozowanie trudności, określenie możliwości dalszej pracy terapeutycznej oraz zaproponowanie najbardziej odpowiedniej formy pomocy — np. psychoterapia indywidualna, grupowa, czy interwencja w kryzysie. ISTDP Terapia

• Jak długo trwa pojedyncza konsultacja?

  Konsultacja w Horyzontach trwa 60 minut. 

• Ile kosztują konsultacje?

  Koszt konsultacji psychoterapeutycznej w Pracowni Horyzonty wynosi od 250 zł za 60 minut.

• Kiedy warto skorzystać z konsultacji?
  • Gdy doświadczasz trudności emocjonalnych, ale nie jesteś pewny/a, czy potrzebna jest terapia.
  • Jeśli chcesz ustalić właściwy model psychoterapii (indywidualna, grupowa, interwencyjna).
  • Kiedy szukasz wsparcia w kryzysie lub potrzebujesz szybkiej konsultacji.
  • Aby określić cele pracy terapeutycznej i zasady współpracy.
• Co dzieje się po konsultacjach?

  Po konsultacjach terapeuta omówi z Tobą możliwe opcje:
   

  • zaproponuje formę terapii (np. indywidualną, grupową),
  • ustali częstotliwość i czas trwania sesji,
  • zasady współpracy (np. zasady odwoływania, częstotliwość, ramy czasowe).
• Czy terapeuci konsultujący w Horyzontach pracują pod nadzorem?

  Tak — terapeuci w Pracowni Horyzonty pracują pod superwizją, co zapewnia profesjonalizm i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego. 

• Gdzie odbywają się konsultacje Horyzontów?

  Konsultacje prowadzone są w gabinetach Horyzonty pod adresem:
   

  • ul. Francuska 50 lok. 4, Warszawa
  • ul. Francuska 52 lok. 12, Warszawa
• Jak się umówić na konsultację?
  • Wyślij e‑mail na adres: horyzonty@istdp-terapia.pl
  • Możesz również zadzwonić na numer podany na stronie kontaktowej Horyzontów.
  • W mailu/podczas rozmowy wskaż, że chodzi o konsultację psychoterapeutyczną i opisz krótko swoje trudności.
• Czy konsultacje mają charakter terapeutyczny, czy są tylko poradą?

  Konsultacje mają na celu rozpoznanie problemu i wskazanie dalszej ścieżki terapeutycznej. To nie zawsze terapia w sensie długoterminowym — mogą być także formą jednorazowej pomocy, jeśli nie potrzeba regularnych sesji.

• Czy konsultacje są poufne?

  Tak — jak w każdej formie psychoterapii w Horyzontach, rozmowy z terapeutą są objęte zasadą poufności i etyką zawodową.

• Jakie korzyści mogą wyniknąć z konsultacji?
  • Jasność co do natury problemu i możliwych kierunków pomocy.
  • Wybór adekwatnej formy terapii, dostosowanej do Twoich potrzeb.
  • Wstępna relacja terapeutyczna i poczucie, czy dany terapeuta „pasuje”.
  • Możliwość podjęcia decyzji świadomie: czy warto wejść w terapię, czy rozpocząć od jednej czy dwóch konsultacji.