Nasze postępowanie może posłużyć za scenariusz życia pięknego
i przepełnionego sensem lub rozpaczliwego i naznaczonego cierpieniem
Jon Frederickson

Ludzie się zmieniają, gdy są gotowi przyjąć odpowiedzialność za swoje życie,
swoje decyzje, swoje zachowanie. Postanawiają stać się inni.
Jeffrey Kottler

Życie wymaga od ciebie jedynie tej siły, jaką posiadasz.
Możliwy jest tylko jeden wyczyn: nie uciec.
Dag Hammarskjold

Jeżeli nie będziesz kochał, twoje życie przemknie niezauważenie
Terrence Malick

Mój rozwój zależy wyłącznie od tego, co wybieram,
a co odrzucam w życiu. Ziarna mojego przyszłego życia są we mnie.
Liv Ullman

Obym rozumiał innych ludzi, inne języki, inne cierpienia
Zbigniew Herbert

Cierpimy, ponieważ opieramy się rzeczywistości
Siddhartha

Grupa rozwoju osobistego dla osób korzystających jednocześnie z terapii indywidualnej

Oferta skierowana jest do osób, które uczestniczą już w terapii indywidualnej, i oprócz centralnego problemu, nad którym pracują ze swoim terapeutą, zauważają u siebie istotny problem z byciem wśród ludzi.

Podstawowym celem grupy interpersonalnej jest przyglądanie się sposobom, w jaki uczestnicy wchodzą w relacje z innymi ludźmi, zarówno tym mechanizmom, które są pomocne, jak i takim, które szkodzą lub uniemożliwiają im tworzenie satysfakcjonujących związków.

Grupa ma charakter zamknięty, co oznacza, że wszyscy uczestnicy rozpoczynają razem pracę w grupie, i w tym samym czasie ją kończą.

Osoby, które mogą skorzystać z tej skojarzonej formy pomocy to te, które doświadczają takich problemów, jak m.in.: niechęć do zawierania nowych znajomości, lęk przed zabieraniem głosu na forum, niezrozumiałą chęć ucieczki z sytuacji towarzyskich, czy nadmierną nieśmiałość w obecności nieznanych sobie osób tej samej lub przeciwnej płci. Ważnym elementem pracy grupowej jest nauka korzystania z potencjału grupy, radzenia sobie z adaptacją w nowej grupie, a także z przyjmowaniem i utratą.

Praca grupowa obejmuje również element psychoedukacyjne. Będziemy rozmawiać o tym jak:

  • rozpoznawać i radzić sobie z emocjami
  • skutecznie komunikować się z innymi
  • stawiać granice
  • budować podstawowy szacunek i zaufanie do siebie
  • rozwiązywać konflikty

Termin rozpoczęcia: październik 2018 r. Termin zakończenia: czerwiec 2019.
Sesje będą odbywać się raz w tygodniu, w poniedziałki, w godz. 18.00 – 20.00. Ilość osób - od 8 do 10.

Odpłatność:
120 zł za jedno spotkanie
50 zł dla osób będących w tym samym czasie w terapii indywidualnej w Pracowni HORYZONTY.

O przystąpieniu do grupy decyduje kwalifikacja z psychoterapeutą prowadzącym grupę (60 minut, koszt 50 zł), podczas której wspólnie zastanowimy się, czy ta propozycja będzie w stanie odpowiedzieć na Państwa potrzeby i oczekiwania.
Przed wejściem do grupy terapeuta odbywa z uczestnikiem jeszcze jedno spotkanie indywidualne (50 min /bezpłatne), które służy przygotowaniu do uczestniczenia w grupie.

Prowadzące:
Aleksandra Żmudzińska - psycholog (Uniwersytet Warszawski), ze specjalnością psychologii klinicznej dziecka oraz psychoterapii. Obecnie kończy szkolenie podyplomowe z zakresu psychoterapii indywidualnej oraz terapii grupowej w Laboratorium Psychoedukacji.
Doświadczenie kliniczne zdobywała na oddziałach ogólnopsychiatrycznych oraz terapeutycznych szpitala Tworkowskiego (MSCZ), oraz Nowowiejskiego, w fundacji Nagle Sami,
pracując z osobami w żałobie, w Akademickim Ośrodku Psychoterapii oraz w Niepublicznej Poradni Pedagogicznej.
Obecnie pracuje w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych, gdzie prowadzi psychoterapię grupową i indywidualną.
Pracuje w podejściu psychodynamicznym, pod stałą superwizją certyfikowanych psychoterapeutów.

Izabela Hałasowska – psycholog (Uniwersytet Warszawski), coach (Studium Multi-Level Coaching) i trener (SzkołaTreningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA, szkoła trenerska), a także romanistka (Université de Strasbourg). Aktualnie studiuje w 4-letnim Studium Psychoterapii Laboratorium Psychoedukacji (psychoterapia indywidualna, par i grupowa). Pracuje jako trener, coach i psychoterapeuta, głównie zosobami dorosłymi i grupami.
Doświadczenie zawodowe zdobywała w oddziale dziennym i całodobowym Szpitala Nowowiejskiego, w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii WIM oraz w Pracownii Dialogu, gdzie prowadziła psychoterapię grupową. Aktualnie pracuje indywidualnie z pacjentami w Centrum Zdrowia i Psychoterapii, prowadząc psychoterapię indywidualną, oraz współpracuje z Poradnią Zdrowia Psychicznego Psyche, gdzie prowadzi psychoterapię grupową. Swoją pracę poddaje stałej superwizji u superwizorów Polskiego Towarzystwa
Psychologicznego - Zofii Milskiej-Wrzosińskiej i Jerzego Dmuchowskiego.

Zapisy do grupy:
Konsultacje rozpoczynają się 10.07.br, ale już teraz można się na nie umawiać pod tel. 606-223-324 lub 506 581 475, lub zgłosić chęć do udziału w grupie na adres e-mail:
horyzonty@istdp-terapia.pl

Zapraszamy!